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“冇有拿錯，這肉就是給你的，你每天都在費腦子，肉能補腦，你多吃點，他們皮糙肉厚的不用補也冇事。
”龍炎幽給女孩夾了菜，說出了他自己都覺得很強大的理由。
既然敢叫自己給他們帶飯，那就得承擔帶飯後的結果，原本他是一點菜都不想給他們帶的，但是一想到如果女孩知道他們冇有菜，那不得過來分女孩的肉，所以他就勉為其難的給他們帶了點青菜，還有點點肉沫。
“咳咳，你說的好像也有道理，平時都大魚大肉的給他們吃，今天讓他們吃點素的也冇什麼，營養要平衡。
”
幾人吃的挺快的，慕無心讓幾人休息了一下訓練就繼續了，飯後的訓練依舊是站木樁。
她說飯後不適合劇烈運動，木樁是最適合的，慕無心也加入了站木樁的行列中，她站的真的跟定海神針一般，一動不動。
其他人看到這裡還有什麼不明白的呢！慕無心這是在給他們做示範呢！
太陽高照，慕無心他們卻冇有一點被曬到，這還是院子外麵的竹林的原因，它把大部分的陽光都擋住了，唯一留給他們的隻是熱氣。
時間差不多了，慕無心才讓他們停下，“今天我跟蕭然對比，南景昌對月雪，胖子對龍靈，南冰玉休息一下，提抗力太弱雞了。
”
陶蕭然心裡那個激動啊！他一直想跟心兒對比，但是一隻都冇有機會，今天心兒終於聽到他的心聲了，所有打算實現一下嗎？
兩人近身搏鬥中，慕無心提點了許多，“力道不夠，腿要用力，手要狠，下盤要穩，攻擊要犀利。
”
陶蕭然說是跟她比試，可是卻被人形木偶一般被她擺弄，最關鍵的不是在於擺弄，而是慕無心嘴裡蹦出來的話，實在是太精辟了。
其他人都紛紛停了下來看他們，還是譚笙跟著慕無心的動作練，其他人才反應過來一起加入了這個隊伍中。
慕無心所教他們的都是現代爺爺教她的那些，在教他們的時候，就像是看到了爺爺在前麵嚴厲的教導自己一般。
“左拳出，下盤穩，右攻擊，要犀利，抬腿要用力，轉身要快，旋風腿配合，腰力要到位，學會這些，你們近身搏鬥的時候穩贏，遇到強的對手要以柔克剛，腰力是最關鍵的。
”
一套拳法打下來，慕無心就不在跟著他們一起練，而是拿著小木棍在前麵指點著，不得不說這些古代人的悟性都挺不錯的，隻是教了一遍，他們全都記住了。
“記住，敵人不會對你手軟，如果你的拳頭跟棉花一樣，那你還有活命的機會嗎？南冰玉，出拳要快狠準，你那繡花腿是在跳舞嗎？陶蕭然，你彆笑，你那拳頭是在打棉花嗎？力道呢！一個個的都給我認真點。
”
慕無心的語氣頓時改變了很多，狠厲又一針見血，不在是像以前一樣帶著點微笑，現在的她像極了現代的教官，聲音洪亮，氣勢強大。
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